4F Diet Exercises & Fitness

All in one Fitness app that integrates gym workout and exercises, diet plan and body progress. It is totally customizable and multi idiom support.

The main point of this app is being a trainer diary and diet diary, completely customizable with a great user experience for tracking user's diet plan, gym workout exercises and measures. For example, for diet, 4Fitting Fitness app is a powerful tool that allows the user to manually add foods and provide them to the desired meal of the day. So for example, the user can add "hamburger and fries" and specify its calories, proteins, carbohydrates and fats for the users quickest way to track the diet

Highly customizable exercise creator for gym workout:

- Create your own and favorite exercises o select them from the database

- Adjustable for every exercise

- Bodybuilding exercises: cardio, reps and weight&reps exercises

- Perform single exercises or routine assigned

- Rest intervals stopwatch and for cardio exercises (countdown included)

- More than 75 different exercises preloaded

Advanced workout trainer and exercise planner

- Customize your daily routines and advance routine planner creator. Start bodybuilding now!

- Keep data of the real workout you have done with your routine, not just the planned

- Track your weightlifting progress in the statistics section of the app

- Adjustable for bodybuilding routines or burn fat ones

-Exercises trainer

Diet tracker and meal planner

- Create your own foods or favorite ones (shakes for example) or select them from the database

- Configure and customize daily menus with as much meals as you desire

- Calories counter for daily intaken calories, proteins, carbos or fats

- Calories counter for custom food calories created by the user

- Advanced track of the progress of your diet plan in the stats

- Control what you eat

- More than 100 different food preloaded

Measures and Body Progress

- Visualize body progress keeping your daily measures

- Set measures goals to achieve them: Burn your fat with this app!

- Body fat calculator: calculates percentage from your measures. Loose weight fast! It's easier than ever

Statistics

- Check you body progress with nice graphs and compare with your goals

- Analyze and track your diet plan: Show in graphs your daily intaken calories, proteins, carbohydrates and fats

- Track your strength training for each performed exercise and the variation of weight lifted or reps

-Watch of body fat lows week to week

Data Backup

Multi idiom

Units: cm/in or kg/lbs

Routine and Menu example for quick start

Change your concept of gym workout and diet with 4Fitting Fitness app and become fit fast!

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Spor egzersiz ve egzersizleri, diyet planı ve vücut ilerleme entegre Hepsi bir Fitness uygulaması. Tamamen özelleştirilebilir ve çok deyim desteğidir.

Bu app ana noktası kullanıcının diyet planı, spor salonu egzersiz egzersizleri ve tedbirleri izlemek için harika bir kullanıcı deneyimi ile tamamen özelleştirilebilir bir eğitmen günlüğü ve diyet günlüğü, ediliyor. Örneğin, diyet, 4Fitting Spor uygulaması elle gıdalar ekleyin ve günün istenilen yemek için bunları sağlamak için kullanıcının sağlayan güçlü bir araçtır. Yani, örneğin, kullanıcı kullanıcıları için diyet izlemek için en hızlı yolu olan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ "hamburger ve patates" ekleyebilir ve belirtebilirsiniz

Spor egzersiz için son derece özelleştirilebilir egzersiz yaratıcısı:

- Veritabanından onları seçin, kendi ve sevdiğiniz egzersizleri o oluşturun

- Her egzersiz için ayarlanabilir

- Vücut egzersizleri: kardiyo, temsilcileri ve ağırlık egzersizleri ve temsilcileri

- Atanan tek egzersizleri veya rutin yapın

- Dinlenme aralıkları kronometre ve kardiyo egzersizleri için (geri sayım dahil)

- 75'den fazla farklı egzersizler önceden yüklenmiş

Gelişmiş egzersiz eğitmeni ve egzersiz planlayıcısı

- Günlük rutinleri özelleştirin ve rutin planlayıcısı yaratıcısı ilerlemek. Şimdi bodybuilding başlayın!

- Eğer rutin ile yapmış gerçek egzersiz veri tutun, sadece planlanmış değil

- App istatistik bölümünde halter ilerlemeyi izlemek

- Vücut rutinleri için ayarlanabilir veya yağ yakmak olanları

-Exercises Eğitmen

Diyet izci ve yemek planlayıcısı

- (Örneğin sallar) Kendi gıdalar ya da sevdiğiniz olanları oluşturma veya veritabanından onları seçin

- Yapılandırın ve istediğiniz kadar yemek günlük menüler özelleştirmek

- Kalori günlük kalori alınmasıyla, proteinler, Carbos veya yağlar için karşı

- Kalori kullanıcı tarafından oluşturulan özel bir gıda kalori sayacı

- Istatistikler diyet planı ilerleme Gelişmiş parça

- Ne yemek kontrol

- 100'den fazla farklı gıda önceden yüklenmiş

Önlemler ve Vücut İlerleme

- Günlük önlemler tutarak vücut ilerleme gözünüzde canlandırın

- Set önlemleri gol onlara ulaşmak için: Bu app ile yağ yakmak!

- Vücut yağ hesap: senin önlemlerinden yüzdesini hesaplar. Kilo hızlı! Bu her zamankinden daha kolay

Istatistik

- Size güzel grafikler ile vücut gelişimini kontrol ve hedefleri ile karşılaştırmak

- Analiz ve diyet planı takip: grafikler günlük kalori alınmasıyla, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar içinde göster

- Her egzersiz uygulandı ve ağırlık değişimi kaldırdı ya da temsilcileri için gücü eğitimi takip

Haftada vücut yağ alçak hafta -izle

Veri Yedekleme

Çok deyim

Birimler: cm / veya kg / lbs

Hızlı bir başlangıç ​​için rutin ve Menü örneği

4Fitting Spor uygulaması ile spor egzersiz ve diyet sizin kavramını değiştirin ve hızlı uyum haline!</div> <div class="show-more-end">